Hoje temos mais um video da coleção Les Mills. Serão coregrafias das várias modalidades sendo que umas serão mais clássicas (antigas) e outras mais recentes. Para hoje temos, Nano Core O (...)
Vamos continuar às sextas e sabados com as sessão do menu do site - Treinos com equipamentos. Esta sessão surge por que há a necessidade de encontrar as rotinas de treino com equipamentos, (...)
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