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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Dica de Sexta # 33

Analycia | 13.09.19
A prancha pode ser mais eficiente que abdominal para a barriga, sabia? Muitas são as discussões a respeito de qual a melhor forma para perder a barriga. Muita gente afirma que os aeróbicos (...)

Dica de Sexta # 31

Analycia | 06.09.19
Quer começar a treinar em casa? Veja dicas 😊 Treinar em casa  tornou-se uma prática fácil e acessível. Hoje, o que não faltam são aplicativos e serviços on-line de treinamento, além (...)

Dica de Sexta # 30

Analycia | 09.08.19
Durante este mês de agosto vamos falar de uma das coisas que mais me perguntam no site, pagina e grupo do TREINA EM CASA e isso é como perder barriga?     Quais são as principais causas da (...)

Dica de Sexta # 29

Analycia | 02.08.19
Durante este mês de agosto vamos falar de uma das coisas que mais me perguntam no site, pagina e grupo do TREINA EM CASA e isso é como perder barriga?   O excesso de gordura não é (...)
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