Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Dica de Sexta # 13 - 2020

27.03.20
Todos pensamos que o período de paragem ia ser de uma ou duas semanas mas, entretanto, o cenário alterou. Com a possibilidade de ficarmos em casa mais tempo, é preciso repensar as nossas (...)

Dicas de Sexta # 12 - 2020

20.03.20
Treino em casa em tempos de quarentena. O mundo vive a pandemia do novo coronavírus, muitos de nós já entramos  em isolamento social. Nesse momento, o recomendado é ficar em casa para (...)

Dica de Sexta # 10 -2020

06.03.20
10 dicas para vencer a preguiça e começar a fazer exercicio físico Por que é tão difícil vencer a preguiça e começar a praticar atividades físicas? A natureza humana tem a tendência de (...)
Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.